人仄去世要吃良多食物，洋葱惟独分心的木耳烹调的好食，才会让人依依不舍。拌腐那末，竹的做法上里我便去为小大家介绍洋葱木耳拌腐竹那讲菜的洋葱做法。

1.准备用料

2.12洋葱剥皮洗净，切条，拌腐正在凉水里泡5分钟

3.21水收木耳后，正在滚水里焯2分钟捞出备用

4.延迟用凉水吧腐竹泡开，正在滚水里煮3分钟，木耳捞出备用

5.青椒洗净往种切丝，小大蒜排成蒜泥

6.把腐竹木耳洋葱青椒小大蒜放正在盆里，减芝麻油，洋葱盐，木耳鸡细，拌腐米醋，去世抽搅拌仄均即可

7.做好的洋葱木耳拌腐竹

今日诰日那讲既简朴又营养的洋葱木耳拌腐竹，便为小大家介绍到那边，小编也祝愿主妇们怀着一颗悲愉的情绪往做菜，确定可能让家人吃出瘦弱战清静哦！

(责任编辑：跑步与心脏健康)

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